tag:blogger.com,1999:blog-24370816080946494272024-03-13T08:49:00.276+01:00... IronWoman Amabikila Post-Covid.. ¿ Y si te dijeran que SÍ puedes??? ..´. PERSIGO MI SUEÑO ... terminar el Ironman de Vitoria-Gasteiz el próximo 11 de julio... No pudo ser en 2020 por la COVID, espero que este año se celebre... Quiero compartir estos 9 meses ... mis miedos, mis entrenos, mis sensaciones, mis frustraciones ....
Con el apoyo de la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Basauri vamos a contaros si las mujeres, las madres, las hijas, lo tenemos un poco más difícil, también en el mundo deportivo.Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.comBlogger208125tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-1375975692206191072020-04-13T11:05:00.000+02:002020-04-13T11:05:35.912+02:00...GRACIAS POR ESTAR A MI LADO...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dx1VzWv0_hC6ArlHcuPMlYuyE7iXUZCL2IofXhcZQBddhUF3LuEQUQ6SrM8yIWYPWnAPm0eOxB-1C4vLUQSww' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
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...Siempre he dicho que la vida es como una maratón... Y nunca mejor que ahora para comprobar este analogismo... Estos días estamos llegando al temido "Muro" en el que dudamos si tendremos suficiente ánimo para llegar a la meta con la sonrisa puesta... estamos llegando a ese kilómetro en el que las fuerzas parecen abandonarte y la cabeza te sugiere que es más fácil abandonar...</div>
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... Son muchos días ya de confinamiento y sabemos que aún nos quedan algunos más... Momentos en los que por mucho que te repitan que los kilómetros más duros ya han pasado, que sólo tienes que dejarte llevar este último tramo para alcanzar el objetivo final, eres consciente de que cada día, cada kilómetro, va a suponer un esfuerzo mayor... </div>
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... Ahora mismo todos participamos en la carrera de nuestra vida, con una meta clara que aún no visualizamos, pero que sabemos que nos está esperando al final del camino... Una carrera de relevos, porque cada uno de nosotros estamos haciendo la parte que nos corresponde para que todos juntos podamos cruzar esa linea que indique que hemos ganado esta batalla... </div>
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... Y lo demás son circunstancias a resolver... Y el año que viene volveremos a participar en maratones, triatlones, cicloturistas o cualquier otra lokura que se nos cruce por el camino... El año que viene, si me veo con fuerzas, intentaré cruzar la meta de mi IRONWOMAN con mucha más confianza y con la certeza de que no lo haré sola...<br />
<br />
...Si cierro los ojos y repaso estos 100 días largos en los que he compartido con vosotros mi ilusión, mis miedos, mis logros, mis tropezones... mi manera de vivir... solo siento una enorme GRATITUD...</div>
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... A todas y cada una de las personas que me han animado, que han creído en mí, que no han dudado en que lo conseguiría, a las que me han escrito un mensaje lleno de cariño, personas que me han ayudado con sus consejos, ofreciéndose a tratarme las lesiones y sobrecargas de los entrenos, que me han prestado un bicicletón, que me han dedicado su tiempo, a esas personas que sin ser mis amigos se han acercado y me han preguntado cómo lo llevo...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
... GRACIAS...GRACIAS...MILLONES DE GRACIAS....</div>
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... Volveré a intentarlo, seguro!!!... Esto no es una retirada, es un cambio de recorrido, tardaremos más en llegar porque primero hay que ocuparse de lo fundamental, ahora toca pensar en el equipo y no en ilusiones egoístas... ahora toca correr juntos y salir de este laberinto más fuertes, más seguros de cómo gastar nuestra vida , seguros de quién y de qué manera es importante en ella, seguros de que tendremos que cambiar algunas cosas para que no se nos olvide este sentimiento de unidad y solidaridad que estos días hemos liberado ...<br />
<br />
...Volveré a intentarlo, seguro!!!... pero sé que no viajaré sola y a vuestro lado encontraré las fuerzas para perseguir este sueño, este reto, esta lokura que ronda mi cabeza... Y cuando visualice los últimos 500mts que me llevaran al arco de meta de mi IRONWOMAN, me acordaré del camino recorrido y de todos los que de alguna manera estuvisteis en él... Haré balance de los buenos y los malos momentos, y estoy segura de que pensaré que la vida es así, y que después de momentos duros te regala momentazos que nunca olvidarás... Y cuando ya solo queden 100mts, las lágrimas inundaran mi cara y de mis labios se escaparan las palabras que mi cabeza y corazón repetirán sin cansancio...</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
... GRACIAS .... GRACIAS... GRACIAS... </div>
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<div style="text-align: center;">
... MILLONES DE GRACIAS POR ESTAR A MI LADO EN ESTE CAMINO...</div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CaSok0Urraqt3lOEQ9TICD27t8owP9wpkyNel0LplgRNAIbu7O0xoNZsvZvMAi2U0v8xQuNyXD8jt0MiEqBrZs8GsAcbMCVfGB04p0vqpYjmR36y3r8r094fgh6e10pwTmyZNDypolk/s1600/logo+Basauri.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="174" data-original-width="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CaSok0Urraqt3lOEQ9TICD27t8owP9wpkyNel0LplgRNAIbu7O0xoNZsvZvMAi2U0v8xQuNyXD8jt0MiEqBrZs8GsAcbMCVfGB04p0vqpYjmR36y3r8r094fgh6e10pwTmyZNDypolk/s1600/logo+Basauri.png" /></a></div>
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<br />Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-9129411667988085962020-04-11T20:18:00.001+02:002020-04-11T20:18:50.166+02:00Día 107/200...IronWomanAmabikila<div style="text-align: center;">
... HACE UN AÑO...</div>
<br />
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... Estábamos en Alicante, llovía un montón y aún así había turisteo por la zona...<br />
<br />
... Este año toca quedarse en casa...<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc6U5QFA27gm2ZjvP4Mk1kVejhwz4R7c00M3MFPxW7ptTkyT3mRc5n0eDiXHFgK2bMmKNeGlGTLxGSqmTCpooR9bICHg9dlrmXuGuTh3SZPWuyi-uoppqDc_cyOMSd561-J53NZANlnO8/s1600/IMG_20200411_200926_330.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc6U5QFA27gm2ZjvP4Mk1kVejhwz4R7c00M3MFPxW7ptTkyT3mRc5n0eDiXHFgK2bMmKNeGlGTLxGSqmTCpooR9bICHg9dlrmXuGuTh3SZPWuyi-uoppqDc_cyOMSd561-J53NZANlnO8/s400/IMG_20200411_200926_330.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
....El plan era llevar la bici para meter kilómetros y nadar con neopreno en el mar, aprovechar los 10 días para meter volumen, es decir, muchos kilometros, descansar y empezar a nadar en aguas abiertas... Los entrenos no se están cumpliendo, la hora larga diaria de rodillo no da para más, y el único volumen que estoy haciendo es el del flotadorcito de mi cintura... la incertidumbre y el desánimo empiezan a hacer mella... </div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-56617638352187459962020-04-10T14:22:00.000+02:002020-04-10T14:22:11.020+02:00Día 106/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... ÉSTO NO DA PARA MÁS ...</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu_UcygAojeUK27ZSk833HkZzHBwcQVkYEpvdYL9GBDuFuxs9ir4WfQHmk2Rwhyphenhyphenb-ydynOfs11iZnI0-SahSX5YDzczOb9gF47DMeAknVcHHQum_IM7mXaqScUel4qMOp3SNbZCdbs-QE/s1600/IMG_20200409_215223_453.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu_UcygAojeUK27ZSk833HkZzHBwcQVkYEpvdYL9GBDuFuxs9ir4WfQHmk2Rwhyphenhyphenb-ydynOfs11iZnI0-SahSX5YDzczOb9gF47DMeAknVcHHQum_IM7mXaqScUel4qMOp3SNbZCdbs-QE/s320/IMG_20200409_215223_453.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">...Entreno en colchoneta...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">... Se acabó la motivación...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">... Habrá que ir mentalizándose de que el IronWoman será en </span><span style="font-size: x-large;">2021</span><span style="font-size: large;">... </span></div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-1059948227675740322020-04-10T14:12:00.004+02:002020-04-10T14:12:54.890+02:00Día 105/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... DÍA DURO EN LA OFICINA ...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVszKvyBtTYMwFhavjMSQ_pvv9SIF6o1ZfUMCOh9p3oZfoFaMfLmYY3lBuTwCDCBbtdGFmIqqlAOKwu_LHX2TCfSB79uO2zATrEpXaHromiGkwHFY25sMTBvCKCEw8QTJg7a6eCHW1s10/s1600/IMG_20200408_232226_473.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1452" data-original-width="1452" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVszKvyBtTYMwFhavjMSQ_pvv9SIF6o1ZfUMCOh9p3oZfoFaMfLmYY3lBuTwCDCBbtdGFmIqqlAOKwu_LHX2TCfSB79uO2zATrEpXaHromiGkwHFY25sMTBvCKCEw8QTJg7a6eCHW1s10/s320/IMG_20200408_232226_473.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
...A veces es difícil dar un pasito que puede resultar incómodo pero crees necesario... Están siendo días muy raros!!!... ¡¡¡Yo me entiendo!!! (Aunque no siempre)...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
.. Y mientras vas o vuelves del trabajo, tienes el privilegio de poder observar los parques vacíos mientras el sol se esconde... Y te invade una sensación extraña que te obliga a reflexionar sobre el sentido de las cosas...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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... Hoy solo puedo decir que ya queda #undíamenos ...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-19149307169447687702020-04-10T14:02:00.002+02:002020-04-10T14:02:28.999+02:00Día 104/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... POSITIVA ASINTOMÁTICA...</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
...Hoy nos han comunicado desde la residencia el positivo en COVID19 de mi hermana... Esta bien, asintomática y muy tranquila, dándonos ejemplo una vez más...La semana pasada ya nos dijeron que algún un par de días había tenido alguna décima de fiebre, se quejaba de la garganta y moquillo...Pensaron que podía ser gripe o resfriado...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMQxpnKtg_gFqx9nJ0vlBRMaivqUymHxgAVGk6Q8PcX5e424zywI5zSr7iIjMn8sX9RJIeaOJNdnxsVWSoVqdwbBlRU_hRP_MUKd9EDgxD1xEXOEuqxZlzfpP_a80TZSk4FRw6axFpHl8/s1600/IMG_20200408_083449_119.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMQxpnKtg_gFqx9nJ0vlBRMaivqUymHxgAVGk6Q8PcX5e424zywI5zSr7iIjMn8sX9RJIeaOJNdnxsVWSoVqdwbBlRU_hRP_MUKd9EDgxD1xEXOEuqxZlzfpP_a80TZSk4FRw6axFpHl8/s320/IMG_20200408_083449_119.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
...Imagino desde mi casa que está bien, que se ha resignado a sus nuevas rutinas y que al igual que el resto del mundo, solo le queda esperar a que esta situación pase y volver a la normalidad...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Llamamos todos los días a la residencia para saber su evolución, porque mientras esté asintomática como algunos de sus compañeros, seguirá allí en aislamiento... Si la cosa se complica, imagino que nos dejaran acompañarla a una de sus hermanas, hasta que se cure, porque mi hermana no se queja de dolor siempre que le duele algo o cuando se queja no tiene por qué ser porque le duela algo, no sabe tocar un timbre para pedir ayuda y posiblemente no sabría que le esta pasando si le faltase el aire para respirar...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... La diferencia entre la semana pasad y esta es tan solo que les han hecho el test y que ha dado positivo...Yo creo que si nos harían el test a toda la población un porcentaje muy muy alto daria positivo asintomático o bien que lo ha pasado ya y no se ha enterado... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Así que solo me queda si me lo permitís, darle la Gracias a mi hermana por todo lo que me ha enseñado y me sigue enseñando...Mi "YO" esta construido con el aprendizaje de muchos momentos vividos a su lado... </div>
<br />
... LO MAS IMPORTANTE EN LA VIDA ES QUE LO MAS IMPORTANTE SEA SIEMPRE LO MAS IMPORTANTE .... - Victor Küppers-<br />
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<br />Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-55791311880935837472020-04-10T13:42:00.004+02:002020-04-10T13:42:36.883+02:00Día 103/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... MI EQUIPO MUNAY K.T....</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
...Se echa de menos los entrenos con mis #espirituMunay , peo mucho más los post, las cervezas y las risas, los nuevos proyectos en los que nos embarcamos cuando estamos en la cúspide de la ola de endorfinas, y brindamos mientras firmamos en una servilleta cualquier lokura que en ese momento nos parece tan importante poder realizar y compartir...</div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9bL_K9PV5G7MNGWDlZg6b671NhlmYj3qP7cqjyMDG6siFZg0OJ5cbH7vuew8oK02WdldFqKO1K6CslA_WB1tylDWVHMxkUZUwC3oSQ2UutajTIZZalIAf98vtectft6ePo4owz1zCXhQ/s1600/IMG_20200407_223502_919.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="759" data-original-width="759" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9bL_K9PV5G7MNGWDlZg6b671NhlmYj3qP7cqjyMDG6siFZg0OJ5cbH7vuew8oK02WdldFqKO1K6CslA_WB1tylDWVHMxkUZUwC3oSQ2UutajTIZZalIAf98vtectft6ePo4owz1zCXhQ/s320/IMG_20200407_223502_919.jpg" width="320" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
...Esta foto es justo después de la Heri Krossa de Mungia, posado para la prensa y post avituallamiento que terminó bien entrada la tarde... Recuerdo muchas muchas risas y la sensación de compartir con mi equipo muchas de las cosas que nos hacen felices... ¡¡¡¡Ánimo equipo!!! Ya queda menos para que volvamos a compartir nuestro #espirituMnay!!!!....</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
P.D.: Los caretos son porque nos daba el sol de frente y aún no habíamos repuesto líquidos.Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-68528317776777530142020-04-05T20:33:00.003+02:002020-04-05T20:33:57.633+02:00Día 102/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... CADA DÍA UN POCO MÁS CERCA DEL FINAL ...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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... Y el final será volver a la normalidad... primero saldremos a la calle con cautela, manteniendo las medidas de seguridad aunque no sean obligatorias... podremos tomarnos un café pero seguramente con aforo limitado... veremos fútbol por la tele con estadios vacíos... tendremos que aguantar las ganas de celebrar las fiestas de nuestro barrio o municipio hasta el año que viene... haremos deporte al aire libre solos o en pareja... el principio del final será diferente, y será un camino que deberemos recorrer sin atajos para poder llegar a la meta con los deberes bien hechos y sin miedo a que nos descalifiquen y nos pongan de nuevo en la casilla de salida...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHYXtsXT8vVieuppXt8ehwG4EWSVGpq6wgr7PvtWvZQeKb5skcQ4K1BD9WTuXH2ZS0aQlY47ARZhPR9rIxfeJbJ6FGDq75SdxptBPNIjwjp1QmCa213dNz8hwX5x6D5Ll1pTv9-QcYECM/s1600/IMG_20200404_183837.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHYXtsXT8vVieuppXt8ehwG4EWSVGpq6wgr7PvtWvZQeKb5skcQ4K1BD9WTuXH2ZS0aQlY47ARZhPR9rIxfeJbJ6FGDq75SdxptBPNIjwjp1QmCa213dNz8hwX5x6D5Ll1pTv9-QcYECM/s320/IMG_20200404_183837.jpg" width="320" /></a></div>
... Hoy brindamos por las cifras, porque cada vez hay menos muertos por el covid19, porque las noticias que llegan de los hospitales es que la tensión comienza a aflojar un poco...brindamos porque a las 20h seguimos aplaudiendo cada día, porque la sociedad ha dado un ejemplo de que cuando se le exige un confinamiento que busca salvar vidas, sobre todo de nuestros mayores, la sociedad responde, y cumple, y se queda en casa...porque la linea ascendente la hemos frenado entre todos y eso es merecedor de un brindis...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
... POR TODOS VOSOTROS...GRACIAS POR QUEDAROS EN CASA...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-72137302324180610672020-04-05T20:17:00.006+02:002020-04-05T20:17:54.729+02:00Día 101/200...IronwomanAmabikila<div style="text-align: center;">
... YO QUE DIJE ...</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmCKYlVLPrestXJPaCtXWQWdn9Z9judjTE_vpMdqX2Mozg_Ruk1ai0tuu5PWIwsf2VJL1NEqm1yUYCPByIO2qsZmOsSVjQ364ltpHFY8H74vo2JrX_0rZmTR_PfdZ984ot_5S10dL74-A/s1600/IMG_20200405_201329.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1069" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmCKYlVLPrestXJPaCtXWQWdn9Z9judjTE_vpMdqX2Mozg_Ruk1ai0tuu5PWIwsf2VJL1NEqm1yUYCPByIO2qsZmOsSVjQ364ltpHFY8H74vo2JrX_0rZmTR_PfdZ984ot_5S10dL74-A/s320/IMG_20200405_201329.jpg" width="316" /></a><br />
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...Nunca daré vueltas a un patio ni a un pasillo... Pues hoy ha sido el primer día, y una vez franqueada la barrera estoy segura de que no será el último... 30 minutos de vueltas en ambos sentidos... ¡¡¡No me preguntéis cuántas!!!, ...diagonales, rodillas al pecho, talones al culo... Bueno al final he sudado... el ritmo???...De risa, pero quiero pensar que todo suma y todo cuenta, aunque no sea suficiente...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-61010961088747189932020-04-04T16:10:00.000+02:002020-04-04T16:10:22.951+02:00Día 100/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
...#GOMAIALEN...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... ¡¡¡Ya hemos llegado al ecuador!!!...la mitad de días consumidos... Y toca hacer balance... Ni en el peor de los escenarios imaginados, habría pensado en esta realidad que nos está tocando vivir... Esto que nos esta pasando hace un mes era solo la trama de alguna película o serie que creíamos de ficción...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... El día 100 quería que fuera especial, y por eso habíamos decidido Vero y yo, contaros que además de hacer el IronWoman, e intentar en mi caso ser la primera basauritarra en acabarlo, necesitábamos un aliciente extra, alguien que nos sirviera de faro... nosotras teníamos claro qué persona nos podría dar la fuerza suficiente para seguir nadando, pedaleándo o corriendo, cuando llegase ese momento en el que no encontrásemos sentido a semejante esfuerzo, pero antes de publicitárlo hablamos con nuestro compañero Iker... ¿Y que puedes esperar de una persona que es un corazón andante???...Pues eso...la respuesta fue UN ENORME ABRAZO...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... A estas alturas, con la que esta cayendo y con lo que queda por caer... No estoy segura de si va a poder ser este año cuando consigamos cumplir nuestro sueño... Solo caben dos escenarios posibles: </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u><b> Que Ironman cancele la prueba</b></u> por las circunstancias... Haríamos el IronWoman en 2021</li>
<li style="text-align: justify;"><b><u>Que Ironman no lo cancele</u></b> a pesar de la baja de muchísimos deportistas <b>y decida celebrarlo.</b> En ese caso los atletas que tengan seguro de cancelación, como es nuestro caso, podemos solicitar aplazarlo a la siguiente edición de 2021. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
... Y hay me encuentro yo con el enorme dilema... Yo creo que mi superVero tiene cada día más claro que lo va a dejar para el 2021 porque considera que no le va a dar tiempo a prepararlo en condiciones... A mi sinceramente me gustaría hacerlo este año, pero tampoco quiero obcecarme y llegar a la prueba sin el entreno suficiente para poder terminar en condiciones... Con esta incertidumbre de no saber qué va a pasar, cuánto tiempo más vamos a poder estar sin salir a correr, a hacer tiradas largas de bici...¿Cuándo van a abrir las piscinas otra vez?... Me da la sensación que los próximos entrenos de natación van a ser ya en el mar...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUSvpNBiZXtBjzW4-gGK5iinOCYUaxsWVqNcm9IgwU1dlyOvQc4I7N0TqR_PNfaSlmAIuNvHnGsCuO0dE6zH6HsjlHLiOcHo9JaJ61VUyHV-UhD_z5-t5nks7iK19vxPCqo_yoeYYP7o/s1600/IMG_20200403_221506.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="555" data-original-width="1071" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUSvpNBiZXtBjzW4-gGK5iinOCYUaxsWVqNcm9IgwU1dlyOvQc4I7N0TqR_PNfaSlmAIuNvHnGsCuO0dE6zH6HsjlHLiOcHo9JaJ61VUyHV-UhD_z5-t5nks7iK19vxPCqo_yoeYYP7o/s400/IMG_20200403_221506.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Sea como sea, en 2020 o en 2021...Que sepáis que este reto lo haremos para dar visibilidad a <a href="http://www.gomaialen.com/" target="_blank">Maialen</a> ...www.gomaialen.com .... Haremos diferentes actividades con ella e intentaremos ayudar a sus padres con la carga económica de su tratamiento con varias iniciativas que iremos contando... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Queremos que Maialen este presente en cada uno de los 226km del IronWoman, dando opción a las personas que quieran colaborar a comprar kilómetros solidarios a 10 euros el kilómetro...¿Qué os parece????... </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Esta entrada tenía que ser especial y tenía previsto incluir a Maialen en esta aventura, porque si alguien sabe lo que de verdad es una carrera de fondo... si alguien sabe de constancia y de lucha diaria...¡¡¡ Esa es Maialen!!!!...</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Sea como sea, en 2020 o 2021... Ella estará presente en cada kilómetro del IronWoman, porque su ejemplo de superación debería ser el faro al que dirigir nuestras miradas cuando la tormenta no nos da tregua y nos sentimos perdidos a la deriva...</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-49268412951984390922020-04-03T09:57:00.001+02:002020-04-03T09:57:19.804+02:00Día 99/200...IronWomanAmabikila...... Un día más de rodillo... Un día menos para que esto acabe...<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Pmej7JEbDjjxb7E41u4tGbfWfLPwvjIu2CD5A6cW4n4rwNOZohU1gyhazuzM9sGFX_w-pPY1HgQHab_D_kBDQJRvCMQ0FZ6DtTpwNs4nlOt1C4CDVYShhX3DbU5bBgjj-M-qUfunA_4/s1600/IMG_20200402_221337_588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="899" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Pmej7JEbDjjxb7E41u4tGbfWfLPwvjIu2CD5A6cW4n4rwNOZohU1gyhazuzM9sGFX_w-pPY1HgQHab_D_kBDQJRvCMQ0FZ6DtTpwNs4nlOt1C4CDVYShhX3DbU5bBgjj-M-qUfunA_4/s320/IMG_20200402_221337_588.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-427841888856798722020-04-02T22:32:00.000+02:002020-04-02T22:32:06.302+02:00Día 98/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
...PEQUEÑAS GRANDES COSAS QUE AHORA ECHAMOS DE MENOS... </div>
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<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxg7jYCuQImrni04UQD6GQ9xvt2aFYs7E3XhVf2-sknkAJgf1iDZHT96VqGu0eb1bxXYUgiZ-bprk0w2si2KqbWgMjgS1r7XvDyBfRMZ1sK5g7f0SI79eOs8laE_XjGV8z4Bwwitodqcw/s1600/IMG_20200401_221818_877.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxg7jYCuQImrni04UQD6GQ9xvt2aFYs7E3XhVf2-sknkAJgf1iDZHT96VqGu0eb1bxXYUgiZ-bprk0w2si2KqbWgMjgS1r7XvDyBfRMZ1sK5g7f0SI79eOs8laE_XjGV8z4Bwwitodqcw/s320/IMG_20200401_221818_877.jpg" width="320" /></a></div>
...¡Que dice el peque de la familia que no podemos vernos, que todavía hay bitxitos en la calle!!!....así que me grita por teléfono ¡¡Quedate en casa!!! ... nos conformamos con achucharnos por videollamada y recordar nuestras sesiones fotograficas... </div>
...¿¿ Imagináis el primer abrazo post-confinamineto???? ... Yo sí, me va a saber riquísimo y lo voy a disfrutar más que nunca!!!!...<br />
#yomequedoencasa #seechademenosestoAmabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-70236712932258662902020-04-01T21:50:00.000+02:002020-04-01T21:50:34.641+02:00Día 97/200...IronWomanAmabikila<div style="text-align: center;">
... PUES ASÍ SOY YO ...<br />
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<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidUCmbU87CDX_-uyW0r3wtuPs7hihaTgQNtRrSdyaNGurt1TzYNe2Uedl0UDg6_bqTslqbD_qLnrVHSbGiHBP9sVbRoypY-RI_pckVAYeaZX999i_vXZvc_makIhQ0WJYA-jIldqjeZWQ/s1600/IMG_20200331_214840_119.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="991" data-original-width="991" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidUCmbU87CDX_-uyW0r3wtuPs7hihaTgQNtRrSdyaNGurt1TzYNe2Uedl0UDg6_bqTslqbD_qLnrVHSbGiHBP9sVbRoypY-RI_pckVAYeaZX999i_vXZvc_makIhQ0WJYA-jIldqjeZWQ/s320/IMG_20200331_214840_119.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Soy tan simple, tan ilusa o tan soñadora que es leer una revista que incluye un plan de entreno de 12 semanas para tu primer IronWoman , y empezar a hacer cuentas... empezaría el 20 de abril, si el confinamiento se termina para entonces... Ha sido leerlo, creer melo, venirme arriba, subir al rodillo casi 2h a darlo todo y creer que todo es posible!!!!... </div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-52607556799634470922020-04-01T21:47:00.000+02:002020-04-01T21:47:01.208+02:00Día 96/200... IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... UN DÍA MENOS...</div>
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<div style="text-align: justify;">
Para mi el deporte no es un vicio, un entretenimiento o una distracción... Es mi psicólogo particular, mi medicina, me ayuda a equilibrarme, a ordenar las baldas de mi cabeza, a reflexionar y digerir muchas de las cosas que nos tocan vivir y a mi cabeza le cuesta entender... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha3HLZR3JP7fbqBBgjP1jKNAcu23HbCfl94Amx5BnCN-wdm-RDRROu-a6hJ9Xgm1rTV1RTWdfb-EFgEASZqs-oBW7jinj6L6Yis6rc9K-HnKxgm2CjHkIgxM29DVGyakR7kFfVbs6dACY/s1600/IMG_20200330_210640_505.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha3HLZR3JP7fbqBBgjP1jKNAcu23HbCfl94Amx5BnCN-wdm-RDRROu-a6hJ9Xgm1rTV1RTWdfb-EFgEASZqs-oBW7jinj6L6Yis6rc9K-HnKxgm2CjHkIgxM29DVGyakR7kFfVbs6dACY/s320/IMG_20200330_210640_505.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... No sé si una carrera de 1h, o perderme en la bici por algún camino, o incluso zambullirme en la piscina y no escuchar nada durante unos pocos largos, resuelve algo...Pero a mi me ayuda a seguir adelante, a sentirme algo más feliz a pesar de cualquier circunstancia que pretenda entorpecer mi camino... Echo de menos la libertad de correr, de pedalear en movimiento...y lo echo de menos no solo por el encierro...Que también!!! como muchos de vosotros... Como digo en casa a veces cuando se ríen de mí porque lloro con alguna noticia del telediario...sufro de "hiperemaptía"... me lo he diagnosticado yo misma, y es una dolencia que hace que sufras mucho...Mi trabajo hace que sea consciente de muchas realidades que son invisibles para la mayoría de la sociedad... suicidios que aumentan con el confinamiento, dramas familiares por violencias de género y domestica que en estos días también aumentan, familias que viven en una habitación sub-alquilada de 6 metros cuadrados, personas que no tienen nada que perder y se niegan a recibir ayuda, o techo para que no estén en la calle... La hiperempatía hace que me ponga en la piel de las personas que me tocan de cerca... problemas en el mundo hay miles, y cada uno tenemos el nuestro... los hiperempáticos nos ponemos en la piel de esa mujer maltratada que llora desconsolada en la sala de denuncias ... Sufrimos cuando vemos a nuestros compañeros jodidos porque se están jugando el tipo haciendo muchas labores sociales, que nadie graba desde el móvil de la ventana, y otras que les tocan por profesión, sin los medios adecuados, con miedo a volver a casa y contagiar a los suyos... Y mientras salen a trabajar a la calle un día más están pendientes del teléfono para saber como evolucionan los compañeros que en la UCI luchan por volver a respirar por ellos mismos..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Hecho de menos salir a correr... gastarme el alma hasta que las gotas de sudor se lleven muchas de las frustraciones que ahora se quedan en el estómago...acabar vacía, meterme en la ducha y sentir el subidón de endorfinas que me ayudaran a poner el filtro adecuado y seguir adelante, porque la vida, a pesar de sus zarpazos, es demasiado bonita para atrancarse en sus desgracias...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-87673192236626665832020-04-01T20:38:00.002+02:002020-04-01T20:38:33.919+02:00Día 95/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
... CONFINAMIENTO Y RODILLO...</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCSbII-IGePGx18MRzlT6ZaTz650-NMKLRSoe9ombjfRM65PDxcBI3YO3Kle83TEC16FPymHLUMksk3_1vO1egD1yC9gCYZxmhHeL6mJk5yXHkauRCXr5Y6pRIQ4uK0XvYKm8q4FweAWw/s1600/IMG_20200329_160901_779.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCSbII-IGePGx18MRzlT6ZaTz650-NMKLRSoe9ombjfRM65PDxcBI3YO3Kle83TEC16FPymHLUMksk3_1vO1egD1yC9gCYZxmhHeL6mJk5yXHkauRCXr5Y6pRIQ4uK0XvYKm8q4FweAWw/s320/IMG_20200329_160901_779.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
...Aunque sea sólo por mantener la mente ocupada y el cuerpo un poco en forma... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Seguiremos pedaleando, pero os tengo que confesar que cada día cuesta más encontrar el sentido...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-70936962040633640302020-03-28T21:12:00.001+01:002020-03-28T21:12:14.656+01:00Día 94/200... IronWomanAmabikila... <div style="text-align: center;">
... GRACIAS... </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
... El agradecimiento es la memoria del corazón... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVTgYVJ_CzsT9oQfNwAecZJSK4500V8HK-p3GFpTxH2tNsw4K9DUlPIZNOG78ICPAiCYVo1RHtYdjBqoK_zXJ09iCogGjhQyiKfMjIaW377KEYrBsA1K0vtS_0aUiCfftEtzK4Yb6CYTI/s1600/IMG_20200328_210315_439.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="1294" data-original-width="1294" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVTgYVJ_CzsT9oQfNwAecZJSK4500V8HK-p3GFpTxH2tNsw4K9DUlPIZNOG78ICPAiCYVo1RHtYdjBqoK_zXJ09iCogGjhQyiKfMjIaW377KEYrBsA1K0vtS_0aUiCfftEtzK4Yb6CYTI/s320/IMG_20200328_210315_439.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...¿Cómo recordaran ellos esta pandemia cuando sean adultos???...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seguro que recordaran balcones, aplausos, videollamadas con los aitites, su primer Parchís on line con sus amigas, juegos de mesa después de comer, zumba en el salon.... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
....¡¡Saldremos reforzados de esto!!!... No para hacer un IronWoman... Pero sí para reafirmarnos en lo que de verdad es importante en la vida...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-63066572896089515582020-03-28T16:25:00.001+01:002020-03-28T16:25:11.510+01:00Día 93/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... CON MALLAS Y A LO LOCO...</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
...¡¡¡¡Hoy he vuelto a ponerme las mallas y las zapatillas de correr!!!!... El entreno estaba estrictamente programado: tenia que recoger las bolsas que mi frutera favorita, Ana, me prepara tras en envió del correspondiente Whatsapp con la "lista 1" Fruta para mi madre, y "lista 2" Fruta para mi casa <i>(Permitirme que desde aquí también de las gracias a todas esas mujeres y hombres que están trabajando todos estos días, arriesgando su salud, recordándonos con una sonrisa que nos pongamos guantes o que mantengamos la distancia, obligándonos a cumplir con las normas de seguridad en todos los pequeños comercios cercanos a nuestro domicilio de nuestro municipio, espero que no se nos olvide cuando esto acabe...) </i></div>
<div style="text-align: justify;">
... Bueno pues Ana de la frutería Hermanos Araujo de Basauri, además de amiga mía quiere muchisimo a mi madre y sabe que ella no debe salir de casa porque es una persona de riesgo... Me permite que yo desde el trabajo le mande un mensaje con la compra semanal y luego recoja las bolsas a las 14H, cuando ella esta todavía limpiando y reponiendo género para el turno de tardee... GRACIAS... En estos momentos cualquier esfuerzo que haga que esto sea más llevadero y sencillo es de agradecer infinitamente...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-sEvnubxeuFSIUNRGmilgGdVa19urvO7xmuEFSHDMi_BhLZY1WTAzzon5hwtBGZpVJZE_5tMCtqE26tKEx24vzNXp50ACTT66sxsEtiOOTZ5Seqjo7NBS8pFAnsV8IAmj1tD7lSoNhE/s1600/IMG_20200327_211106_806.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-sEvnubxeuFSIUNRGmilgGdVa19urvO7xmuEFSHDMi_BhLZY1WTAzzon5hwtBGZpVJZE_5tMCtqE26tKEx24vzNXp50ACTT66sxsEtiOOTZ5Seqjo7NBS8pFAnsV8IAmj1tD7lSoNhE/s320/IMG_20200327_211106_806.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Seguimos con mi entreno... recojo las bolsas de la frutería y las llevo a casa de mi madre, en el felpudo veo las bolsas de compra vacías y una libretita roja en la que ha anotado lo que quiere que le coja del super... Tengo que deciros que el día anterior he discutido con ella porque quiere ir al super, porque dice que yo no le hago bien la tarea, que a veces le llevo otra marca o que si va ella al ver el producto pues se acuerda que lo necesita...Aceptamos pulpo!!!... Así que llego al super con mi lista y, tal y como la he prometido, le hago una videollamada de whatsapp (porque la señora tiene móvil con datos desde hace una semana y en el confinamiento gracias a un manual rápido con dibujos incluidos que le ha preparado su nieta, se ha hecho una experta de whatsapp)... y empieza la fiesta!!!...Imaginaros, yo con mi cesta, hablando con mi ama por videollamada enseñándole las baldas del supermercado mientras ella me decía "<i>cógeme esto" "fíjate las baldas que vacías están" "gira por ese pasillo y un poco más adelante en la balda de abajo están las galletas que le gustan a tu padre"</i>... y frases así... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Como comprenderéis, aunque he elegido las 15:00h para hacer la compra y que no hubiera mucha gente, creo que mi ama y yo hemos estado como 25 minutos de compra por el super, pasillo arriba , pasillo a la derecha, "<i>enfocame la carne que no veo mi marca!!!</i>"... vamos que para la poca gente que había y para las trabajadoras del super ha sido el mini espectáculo del mediodía ... no nos ha faltado ni saludar a la cajera por videollamada... eso sí, mi ama encantada y feliz porque había hecho ella la compra y elegido los productos según los veía.... </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Ya solo quedaba llevar las bolsas al lugar de intercambio: el felpudo de su casa ... y volver a llamarla mientras iba a la mía para preguntarle si estaba todo bien y recordarle que se lavase las manos bien después de colocar todo... </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
...Este entreno con mallas y zapatillas lo voy a recordar toda mi vida!!!!...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-57836811978034915262020-03-28T15:39:00.000+01:002020-03-28T15:39:21.547+01:00Dí 92/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... SIEMPRE HAY QUE TENER UN PLAN B ...</div>
<br />
Por si finalmente el coronavirus nos deja sin Plan A, tenemos en la recamara el Plan B para que la motivación no decaiga...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWXQza8FJj0XDejoP-AFxSPNwXZHkx5DkpKheTnmivSewHfUXxgYA-Gt4BFZo08lALDWEKkRMkOnhjRmJzsnQXczqGHkRuVox2hbKMV3cdlgUTh4r5PddH7DPp7fR4-QAkQxRMUdO5_M/s1600/IMG_20200326_223604_236+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWXQza8FJj0XDejoP-AFxSPNwXZHkx5DkpKheTnmivSewHfUXxgYA-Gt4BFZo08lALDWEKkRMkOnhjRmJzsnQXczqGHkRuVox2hbKMV3cdlgUTh4r5PddH7DPp7fR4-QAkQxRMUdO5_M/s320/IMG_20200326_223604_236+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
... Y nuestro Plan B es nada más y nada menos los Hiru Haundiak!!!!... Y además el "nos", esta vez incluye a mi pareja, que si esto del triatlón y del running no le va demasiado, le encanta andar o correr por el monte...así que si superamos el confinamiento, vamos a tener que pasar muchas horas de paseo por el monte... Suena mal no???...Ahora especialmente... Así que haya o no haya edición del IronWoman de Vitoria 2020, en octubre participaremos en el reto de los 101km, haciendo cima en el Amboto, Gorbea y Aizkorri... en un tiempo inferior a 24h...Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-75526239391003239972020-03-28T15:24:00.000+01:002020-03-28T15:24:08.619+01:00Día 91/200...IronWomanAmabikila...... SEGUIMOS SIN QUITARNOSLO DE LA CABEZA ...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxwY-8JctSEfCSwonHVxk83qCIaCQVP0zY0HyYD5KJAQ7fcgbc28F3iY58cz9lqNpepGzOzqmoH0w4Mb3n-6A' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
Y prometo que no voy a hacer un maratón en la terraza, de hecho correr y saltar durante 10min me ha costado mentalmente demasiado... Después de bajar del rodillo he querido probar la rodilla y me he inventado unos saltos en la terraza... La rodilla perfecta...La cabeza poco a poco se esta desmotivando porque cada vez ve más difícil que pueda enfrentarse al IronWoman este julio de 2020...Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-91410981142099078632020-03-25T11:19:00.000+01:002020-03-25T11:19:45.908+01:00Día 90/200...IronWomanAmabikila<div align="center" class="MsoNormal" style="font-family: sans-serif; font-size: 12.8px; text-align: center;">
… Día 11 de confinamiento y 2 semanas más!!! …<u></u><u></u></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: sans-serif; font-size: 12.8px;">
… Y ahora sí!!!, empiezan a asaltar las dudas de si solo con mayo y junio será suficiente para preparar mi IronWoman…<u></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLN1vKJvrL3b_nBotZ1n7ZVn0s8IX3t7EeefehgeVtR0GWP08v-c-_dcRo7M4XD7rv-XxlVr5hppT1l9tgVzIoYDywKjiIdCTEKqxeHYng2R5oqj52pJTyzz8-vHuxp52H8NEnIyMFMIA/s1600/IMG_20200324_174410_417.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLN1vKJvrL3b_nBotZ1n7ZVn0s8IX3t7EeefehgeVtR0GWP08v-c-_dcRo7M4XD7rv-XxlVr5hppT1l9tgVzIoYDywKjiIdCTEKqxeHYng2R5oqj52pJTyzz8-vHuxp52H8NEnIyMFMIA/s320/IMG_20200324_174410_417.jpg" width="320" /></a></div>
<u></u><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: sans-serif; font-size: 12.8px;">
…Intento diariamente dar pedales en el rodillo entre hora y dos horas… Pero ¿Será suficiente????... Podré preparar bien un reto así sin poner en riesgo mi salud????... Imagino el escenario en mayo, sin haber corrido en condiciones desde ya no sé cuánto tiempo, retomando de nuevo las rutinas de nadar y con entrenamientos muy exigentes casi todos los días… Quedaran unas 10 semanas para la prueba, y mi cuerpo deberá asimilar muchos kilómetros y muchas horas de entreno si quiero llegar en condiciones al 12 de julio… ¿Una lokura??? …¿¿¿Cabezonería???...¿Es más sensato posponerlo a 2021????...<u></u><u></u></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: sans-serif; font-size: 12.8px;">
…Sinceramente no lo sé… Mientras tanto seguiremos dándole al rodillo …</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-67312131002247971722020-03-24T07:30:00.000+01:002020-03-28T15:15:20.738+01:00Día 89/200... IronWomanAmabikila ...MÁS QUE NUNCA PERO COMO SIEMPRE…<br />
<br />
… Estos días de confinamiento se hace mucho más difícil mantener cualquier tipo de dieta o alimentación sana… Tanto tiempo en casa sin actividad, te incita a pasear hasta la cocina y abrir el cajón de las galletas, chocolate, chuches…<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaEOFQKT-oYA915DCLgSBpC4DjLQuXSO5dQvJY0K7cm8vExlCuTr0e-yF9Yq7278x35vLHzB4rYloR63uWJBWAT8YCiAAG2W41TN_3CadqXdpb_YgiVU_ccEBaEic7YbB9oF8fKfD37dA/s1600/PicsArt_03-24-06.59.16.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaEOFQKT-oYA915DCLgSBpC4DjLQuXSO5dQvJY0K7cm8vExlCuTr0e-yF9Yq7278x35vLHzB4rYloR63uWJBWAT8YCiAAG2W41TN_3CadqXdpb_YgiVU_ccEBaEic7YbB9oF8fKfD37dA/s320/PicsArt_03-24-06.59.16.jpg" width="320" /></a></div>
… Como soy de las que me toca currar me es más fácil seguir con mis hábitos alimentarios, creo que ahora más que nunca hay que poner todo el esfuerzo posible en tener una dieta saludable para que si el “bicho” nos pilla, nuestro cuerpo se defienda con fortaleza…<br />
<br />
… Me gusta cuidar lo que como, no sólo por imagen, sobretodo por salud… Hace años cambie mis hábitos de alimentación, sin volverme loca y no de manera drástica… Antes, tenía muchos problemas gastrointestinales, dolor abdominal, hinchazón… solía coger frecuentemente infecciones en la garganta, faringitis, anginas…. Me encontraba cansada y me salían granos de adolescente teniendo ya cuarenta…<br />
<br />
… ¿Qué hice?... Pues nada que no supiera que debía hacer…Beber mucha agua, desayunar en condiciones, fuera galletas y bollería industrial, ¡¡bienvenida a mi vida “avena”!!...añadir más frutas, verduras y frutos secos... Soy fan del Kefir, alguna temporada he descansado pero llevo tomándolo varios años, los mismos que llevo sin infección en las vías respiratorias… Elimine el azúcar e incorporé la miel a los tés, o al queso de la tostada de la mañana… Como tengo problemas de falta de hierro, alterno suplementos varios... mi incondicional la spirulina con mi zumo de naranja media hora antes del desayuno…<br />
… Todo esto con cordura y mesura eh!!!...Que los viernes a la noche sigue tocando pizza barbacoa, las tostadas de carnaval de mi ama no se tira ni una, nunca puedo decir NO a una palmera de Arrese, y las gominolas me pirran más de lo que me gusta admitir... además no desprecio una buena copa de vino o una cervecita con aperitivo mientras se hace el pescado al horno… Se trata de introducir hábitos… la vida se encarga que de repente el café con azúcar no te guste, tu cuerpo rechace esos bollos o galletas industriales que antes devorabas, disfrutas de un buen plato de pescado con verduras y no echas de menos los fritos que cenabas antes...por la mañana no se te olvida meter en la bolsa del trabajo fruta, yogur o frutos secos para el hamaiketako evitando ir a la máquina de lo “no saludable”… nada que no sepáis... Solo hay que hacer que sean hábitos de vida...Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-48782377132560335312020-03-23T11:40:00.000+01:002020-03-23T11:40:44.980+01:00Día 88/200... IronWomanAmabikila... <div style="text-align: center;">
... I Reto Relevos...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyfYtckCuZodbHgViBCr_sVM4kWa7RM-rUO7FbxiB-eCP9TlAav2EPgQK5zE6j0vEdJf0GvQEhTVy4qEjHA2w' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
...Y estas son las cosas que tenemos que hacer para buscar en este encierro la manera de relacionarnos, de hacer lo que nos gusta y poder divertirnos... Buena iniciativa de la grupeta Lagun Bira de la Sociedad Ciclista Bilbaína...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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...Gracias a su invitación he sumado 50km de rodillo... Ha sido divertido, cada uno desde su casa compartiendo su encierro, dándonos relevos cada hora, compartiendo música y risas... Haciéndonos videollamadas en las que casi salpicada el sudor... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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En fin!!! Son las salidas de fin de semana en grupeta de las que por el momento podemos disfrutar!!!... Ha sido una gozada!!! ... </div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-29272926055429424532020-03-22T19:40:00.001+01:002020-03-22T19:40:52.048+01:00Día 87/200...IronWomanAmabikila<div style="text-align: center;">
... UN DÍA MENOS...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1MJCDH_PpCqI63lTN60_nkdBFRrXg37qG8LaO-gpVltp8snzVVx0Ea_XHIB6ujHTLgZhMpQjlnbXRtEYGFSN3rENpyFxwSzIErMSPQkcf0zfhuTc4IkppYNwfp_id74hp22r60VGEKXA/s1600/IMG_20200321_224736_738.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="902" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1MJCDH_PpCqI63lTN60_nkdBFRrXg37qG8LaO-gpVltp8snzVVx0Ea_XHIB6ujHTLgZhMpQjlnbXRtEYGFSN3rENpyFxwSzIErMSPQkcf0zfhuTc4IkppYNwfp_id74hp22r60VGEKXA/s320/IMG_20200321_224736_738.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
... Para volver a disfrutar de running... ¿Lo hecho de menos???? ... SI... Entre la lesión de rodilla y el coronavirus van a ser muchas semanas sin correr ... Pero no tanto como yo pensaba, la verdad es que seguramente condicionada por las circunstancias... estoy segura que la rodilla se va a recuperar mejor, así que habrá que ir pensando en la fecha de la próxima maratón...</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-31014554316917341482020-03-20T22:41:00.001+01:002020-03-20T22:41:39.156+01:00Día 86/200...IronWomanAmabikila<div style="text-align: center;">
... Todo es relativo... </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hoy quiero compartir con vosotros el por qué de ese pequeño calambre que siento en el estómago en algún momento del dia desde que empezó el confinamiento, y que a veces me hace coger aire profundamente... No es por el encierro...ni porque no pueda correr...no es porque mi frecuencia de abrir la nevera y el cajón del chocolate hayan aumentado exponencialmente... </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh98Op3UPHN8_Hp8Ic05290ErhJFTFne09Ul40_9luCYWJdqlKSUycjig31eOPufdXQh7wxq3Bxbqp0vMfD1yyLOJUJawCxMvYDWJOimZeeBd3C2riaBxdMUmXa5j1t8MiBvK6PWuRIzYQ/s1600/IMG_20200320_223303_913.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1402" data-original-width="1402" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh98Op3UPHN8_Hp8Ic05290ErhJFTFne09Ul40_9luCYWJdqlKSUycjig31eOPufdXQh7wxq3Bxbqp0vMfD1yyLOJUJawCxMvYDWJOimZeeBd3C2riaBxdMUmXa5j1t8MiBvK6PWuRIzYQ/s320/IMG_20200320_223303_913.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Es porque todos los días tengo un momentito en el que me acuerdo de ella, de mi hermana, que entre muchas otras cosas tiene autismo y a la cual esta cuarentena le ha roto la bendición de sus rutinas... Está en una residencia de Diputación, en aislamiento, junto a otra veintena de personas con las que convive, con problemáticas diferentes pero a las que este aislamiento les afecta de manera particular..<br />
¿Podeis imaginaroslo??... Si a nosotros nos afecta de una u otra manera el encierro y cambio de rutinas...Pensad solo 10seg en ellos...<br />
<br />
...Y yo, ¿me voy a quejar por no salir a correr??? ... ¿Por no hacer mi IronWoman???... Todo en la vida es relativo... Depende donde te posiciones...<br />
#tequierohermana #yomequedoencasa #ironwoman</div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-87418319436073528812020-03-19T22:35:00.000+01:002020-03-19T22:35:15.162+01:00Día 85/200...IronWomanAmabikila<div style="text-align: center;">
... GRACIAS...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyHp1PuKQfcNTimgkTbZ0Uhy6oTnV1c_ePAh-cLiD16_cJdbrKbozXtGTBq1jav_JMOxaO8_tG1r4JlM2zvRA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
... Al personal sanitario, a los trabajadores de limpieza, a los cuidadores en residencias de ancianos y discapacitados, a los camioneros que traen la comida a los supermercados para que toda esta locura nos parezca más normal... Gracias a las personas que reponen, nos cobran y además nos recuerdan que debemos cumplir con las medidas de seguridad... Gracias a los policías por sancionar a los irresponsables que piensan que esto no va con ellos porque les importan una mierda los demás... ...GRACIAS... </div>
<br /></div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2437081608094649427.post-81698228197720718892020-03-18T22:40:00.001+01:002020-03-18T22:40:45.238+01:00Día 84/200...IronWomanAmabikila...<div style="text-align: center;">
... SIGAMOS INTENTÁNDOLO ...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIL-Ku-U4VPLil-xQgFuqnmboX3-kgs-2c5bE-nWZ960Pgz95fU0ynApUkRJrONxjX7uoQKcT4O9AeNI2xf64xLpbvPorCy1LAuluCv2NGPil_nmwYIxnQ-Kqkyyv14sVkoKCgScoSZLw/s1600/IMG_20200318_221013_531.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIL-Ku-U4VPLil-xQgFuqnmboX3-kgs-2c5bE-nWZ960Pgz95fU0ynApUkRJrONxjX7uoQKcT4O9AeNI2xf64xLpbvPorCy1LAuluCv2NGPil_nmwYIxnQ-Kqkyyv14sVkoKCgScoSZLw/s320/IMG_20200318_221013_531.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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... Vuelta al rodillo!!!!... No vamos a bajar los brazos... Hasta 45 días antes del IronWoman, a últimos de mayo más o menos, se puede decidir trasladar o posponer la prueba por el motivo que sea... Trasladar significa elegir otra prueba de la marca Ironman en Europa y posponer es hacer mi IronWoman en Vitoria en 2021... Todo esto son opciones si ellos no cancelan la prueba... Depende de cuantas semanas dure el confinamiento, habrá que valorar si en las que nos queden de libertad, nos dará tiempo a preparar el cuerpo para afrontar el gran reto... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Hoy he decidido que SI, que quiero que sea este año, y que si "ellos" no lo cancelan... Yo tampoco ... Así que quedan muchos días de rodillo y esterilla!!!... </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Amabikilahttp://www.blogger.com/profile/15466086432410308766noreply@blogger.com1