sábado, 25 de febrero de 2012

... Capitulo 4. Deberes y Tareas pendientes

Tengo la sensación de que estas dos últimas semanas estoy entrenando un poquito mejor. He encajado los entrenos en mis rutinas diarias, y aunque me sigan pareciendo cortos de tiempo, son cada vez más más constantes. Ya queda menos tiempo para el primer gran objetivo de esta temporada: terminar dignamente el Bilbao Triathlon. He hecho balance de lo que he entrenado hasta ahora, he sacado conclusiones y me he puesto deberes:
1.- No tengo miedo a los 21 km corriendo. No me asusta la distancia. Se que el ritmo será bastante más lento del que estoy acostumbrada. No dudo que si  llego a los 21km de running, acabaré mi primer Ironman. DEBERES: Seguir haciendo una tirada larga de entre 15-20km el fin de semana. Como TAREAS PENDIENTES me gustaría probarme en un medio maratón.
2.- Creía que la bici era mi segmento débil. Haciendo memoria he recordado el único triathlon que he hecho hasta ahora, el triatlón de Bermeo. Y recuerdo que no estuve nada centrada, que estaba en el agua metida saludando a la familia como si fuese a montar en una atracción de feria. Posiblemente fuese un mecanismo de defensa para exteriorizar mi miedo, y demostrar que no me importaba la competición, que mi objetivo era terminar y disfrutar. Pero me equivoque y por respeto a la prueba y a mi misma debería haber sido un poco más seria. Recordaba que terminé la última en el segmento de la natación, y que yo  creía que nadaba muy bien y muy rápido. No encontraba en el fondo del mar la linea blanca que delimitara mi calle, y creo que me perdí en la inmensidad del mar.  DEBERES: He comenzado a entrenar en serio la natación, 2 o 3 sesiones semanales y no solo nadar por nadar. Queda en TAREAS PENDIENTES alguna salida al mar o a la ría antes del 19 de mayo. 
3.- En la bici cada vez me siento más confiada y no se si eso es bueno. Sigo entrenando mucho en rodillo y me siguen faltandpo tiradas largas. DEBERES: Correr algún Duatlon para probar si he mejorado en la bici. Seria bueno el de Basauri porque he participado en él los dos últimos años y el circuito no ha variado, y en distancia media el de Amorebieta en el que el años pasado casi me muero para conseguir acabarlo. TAREAS PENDIENTES:  Hacer el circuito del Bilbao Triathlón al menos una vez  para tener la certeza de que puedo hacerlo dentro de los límites de tiempo.

Mañana hago 40 añazos, y parte de la mañana lo celebraré con mi equipo el Urbiko T.T. organizando la "Arrigorriaga Herri Krosa". Después vendrá la celebración familiar y los tan esperados regalos, sobre todo para los peques a los que hace la misma ilusión recibirlos que darlos, sin imaginar si quiera un momento que el mayor regalo son ellos mismos. Este año también me ha caído como regalo el Maraton de Nueva York con mi hermana, así que poco puedo pedir más. Que me quede como estoy, que no me pierda nunca más en irreales ilusiones,  siga siendo consciente de lo que valgo,  de lo que tengo y de lo afortunada que soy.

lunes, 13 de febrero de 2012

... Capítulo 3: Sigo intentándolo ...

A pesar de que estas dos semanas han sido difíciles y desmoralizantes. Pocos entrenos por motivos ineludibles varios, y muy pocas horas de bici, sigo manteniendo la ilusión por alcanzar el gran reto 2012, el Bilbao Triathlon del 19 y por poder  compartir con mi hermana el sueño de cualquier amante del running: El marathon de Nueva York el próximo 4 de Noviembre.


Es un proyecto que teníamos desde hace aproximadamente un año, y que ahora después de los ansiados "accept" parece más cercano.

Aunque se, o al menos espero, que no sea mi último maratón, si me lo tomo como una transición, la del running al triatlon. Llevo casi toda la vida corriendo, y este es el tercer año que tengo licencia de triatleta. Me ha costado mucho cambiar el "chip", y aún me cuesta dejar las zapatillas a un lado y montarme en la bici para hacer rodillo. Pero día a día me encuentro mejor en la bici, y quien dice mejor entiende que he pasado de correr a 8 min el kilómetro para correr a 6 min/km, con sensación de ir a casi 4... Aún me queda muuucho camino, muchos kilómetros y muchas horas de bici.

Los objetivos están bien ordenados, tanto cronológicamente como por prioridad.
Terminar el triatlón de media distancia es el gran objetivo, y me hace muchisima ilusión poder hacerlo junto al equipo femenino del Urbiko al completo.
Solo somos tres chicas pero esta temporada creo que vamos a dar mucha guerra. Este fin de semana hemos tenido la reunión de inicio de temporada y la foto oficial, y siempre que estoy con la gente del equipo me contagian energía, ganas de entrenar, sensación de equipo y de que si se quiere se puede. Soy consciente de que la bici es mi gran asignatura pendiente, a la que debo dedicar más horas.  No se si la razón es que me cuesta menos ponerme unas zapatillas y salir a correr porque lo disfruto más, o simplemente que me parece que la bici, en mi caso siempre requiere unas condiciones que no siempre se dan: disponibilidad mínima 2h, buenas condiciones climatológicas (no lluvia, no nieve, no hielo, no mucho frío ...)
En estas dos semanas no he salido con la bici nada, me he limitado a hacer alguna sesión de rodillo que no ha pasado los 75 min. Así que luego, cuando los urbikos me cuentan que salen  un sábado con 0 grados, sábado que yo ni me planteo salir porque pienso que hace mucho frío y que las carreteras  estaran heladas...
Pienso que igual soy demasiado "segurolas", pero la prudencia es la virtud que nos dispone para comprender en toda circunstancias lo que hay que hacer, y yo por ahora prefiero no arriesgar.


Quiero pensar que aún estoy a tiempo..... Que aún tengo muchos días de sol en los que pueda hacer muchos kilómetros de bici.....Seguro que sí.

viernes, 3 de febrero de 2012

... hace 16 años ...

Comenzó a cambiar mi vida,  ha costado llegar hasta aquí, pero aquí estamos...
Va a hacer 16 años que fuimos a nuestro primer concierto juntos... Entonces había un programa de José Antonio Abellan, llamado la Jungla que estaba promocionando a una nueva artista canaria que embaucaba a enamorados y a corazones rotos...ROSANA.



Así que un día como hoy, hace 15 años te regalé el cd de nuestro primer concierto con una dedicatoria premonitoria "no puedo imaginar un día de mi vida sin tí".

Hemos compartido rachas buenas y malas, nos hemos querido y odiado por momentos, hemos aprendido a entendernos y a respetar nuestros espacios, nos seguimos conociendo cada día, sorprendiéndonos mutuamente y dejando siempre algo escondido en la cara oculta de nuestra luna para no desnudarnos nunca del todo, dejando que la magia de lo desconocido mantenga este renovado sentimiento aún más fuerte y sereno que el de hace 16 años.

Solo quería que supieras que sigo queriéndote ... ¡Y que sí que me he acordado del día de hoy!
Se que tú también aunque no hayas dicho nada para no parecer "ñoñete". TE QUIERO .