martes, 21 de diciembre de 2010

... calma chicha ...

Serena, centrada, estable,....Dejando que los días,con sus rutinas y obligaciones, no se me hagan cuesta arriba, disfrutando de esas pequeñas cosas que antes no alcanzaba a ver.

Noto que el deporte se ha convertido para mí en una pasión, en una afición, y ha dejado de ser, salvo casos puntuales, una vía de escape. Siento, espero no equivocadamente, que el perfil de la carrera con mayor desnivel ya ha pasado. Desconozco el recorrido completo, pero siempre que terminas un tramo duro, la llanura te hace pensar que se va a prolongar hasta la meta, y aunque sepas con certidumbre que no es así y que aún te quedan repechos que afrontar, psicológicamente necesitas  creer que el actual ritmo cómodo y  la respiración ahora automática y pausada, va a llevarte hasta la meta. 

Centrada en disfrutar esta etapa, siendo consciente de que ha  merecido la pena subir el repecho para poder contemplar lo que ahora se me ofrece.

Este fin de semana ha tocado cena con las amigas del barrio, con las de toda la vida. Con algunas de ellas estudie desde la infancia, compartimos secretos, viajes de estudio, primeras experiencias de casi todo.... Nexo de  unión: el colegio, el instituto,el barrio, las amigas de tus amigas que acaban siendo tus amigas...Taitantos años después, sabemos que cada una somos de una manera, no compartimos hobbies, ni gustos musicales, ni ilusiones, ni filosofía de vida. Sin embargo tenemos algo en común : Somos amigas de nuestras amigas, sabemos estar cuando nos necesitamos, nos respetamos aunque no compartamos puntos de vista, sabemos divertirnos, reírnos de nosotras mismas recordando anécdotas de la adolescencia, riéndonos de los que llorábamos por ese amor imposible, por un engaño, por un enfado entre nosotras o por lo injusta que era la vida por habernos dado unos padres que no nos entendían. ¿Dónde se ha quedado ese espíritu misionero que iba a llevarnos de viaje por todo África?    ¿Dónde la inocente creencia de que nuestra amistad, tal y como la sentíamos, iba a durar forever? 
No todas estábamos en la cena, no todas han llegado. La vida se ha encargado de ello, como decían Presuntos Implicados "lo mejor que conocimos separo nuestros destinos",  además los enfados con cierta edad no tienen tan fácil solución, se llora igual, pero en privado. 
En definitiva, que la amistad a los cuarenta no es tan pasional como a los quince, es más racional, más real, más sosegada y profunda.


Las amigas de la infancia son el refugio donde ser las que fuimos, son las risa explosiva, única y auténtica, son lo mejor de nosotras mismas recuperado en un momento.

miércoles, 15 de diciembre de 2010

... yo también me dopo ....

En los últimos días desgraciadamente no se habla de otra cosa. El deporte parece estar contaminado por el deseo de "ser mejor a cualquier precio", aunque la moneda de pago sea la propia salud.

He reflexionado mucho sobre el tema antes de escribir, no quisiera ser yo quien justificase de ningún modo a los que se guían por el "todo vale".....Pero también creo necesario hacer un ejercicio de "franca sinceridad" y quitar muchas caretas.

Ya a nivel de deporte popular, he conocido a muchas personas que suplementan su alimentación y sus entrenos con productos legales que les ayudan a recuperarse mejor de los esfuerzos para obtener un mayor rendimiento, otros que antes de las carreras se toman algún medicamento bronco dilatador para respirar mejor, y muchos que estarían dispuestos a "casitodo".... Y no con el objetivo de ganar una carrera, ni con el de tener opciones a participar en un futuro campeonato estatal, europeo o mundial, ni para  mantener una beca que les permita seguir viviendo del deporte....NO. Tan solo para poder entrenar mejor, superarse a si mismos,  sobrepasar los límites que la  condición física impone. ¿No es habitual en muchos deportistas tomar proteínas, aminoácidos, creatina, l-carnitina y otras sustancias varias, aún sabiendo que algunas de ellas pueden perjudicar la salud? ¿ Qué pasaría si se registraría cualquier gimnasio de barrio del cual salen cuerpos musculados que no se consiguen exclusivamente haciendo pesas?? ¿Esta todo el deporte corrompido?
Para mi la operación galgo supone el mayor tropezón en la carrera de Marta Dominguez. Quiero ponerme en el lugar de la rusa Zarundneva, segunda clasificada en la prueba de 3000m obstáculos del campeonato del mundo de atletismo 2009 celebrado en Berlin, y a la cual Marta Dominguez rebaso con facilidad en los últimos metros de carrera. Quiero pensar que ZarundnevaDominguez hasta hace unos días, el hecho de que tomase sustancias que le ayudasen no significa que su esfuerzo y sacrificio fuese menor. Zarundneva debe sentir una frustraciónantidopaje".  juega limpio, necesito creer que como deportista y profesional que es, se ha ayudado de toda la tecnología y sustancias legales que cualquiera puede consumir, y que a base de esfuerzo, constancia y sacrificio estuvo a punto de ser la campeona del mundo. Igual que Marta enorme. Del segundo nadie se acuerda, y pensará que Marta le gano de forma "tramposa"  con trasfusiones de sangre mágicas que pueden saltarse controles "
Marta se defiende y dice que no la han acusado de consumo, solo de traficar. Y aunque tengo que esforzarme por abatir mi voluntad, la cual anhela seguir creyendo en mi mito deportivo : lo siento, no puedo. Huele demasiado a podrido para que no haya nada corrompido. 
Estoy segura de que Marta se levantará de este nuevo tropezón y seguirá luchando por llegar a meta, pero también tengo el convencimeinto de que muchos ya no estaremos allí esperando, aplaudiendo y vitoreando a esta mujer que para el atletismo femenino ha sido un modelo de superación, esfuerzo y perseverancia; y que en un instante se ha transformado en un ser humano común, con debilidades y excusas no acertadas. 

YO TAMBIÉN ME DOPO. Reconozco que necesito la hormona de la felicidad para que mi vida tenga mayor sentido. Ayer comencé los entrenos ¡¡¡POR FIN!!!! Tenia un "mono" de endorfinas que me estaba generando además de un desgaste de autoestima, un malestar físico continuo consistente en hinchazón, dolor de cabeza, cansancio generalizado.... No podía descansar ni un día más. Entre ayer y hoy han caído unos 25 estupendos kilómetros y unas modestas agujetas de las cuales estoy orgullosisima.  Me dejan, eso sí, el autoconvencimiento de que soy una yonki del running y de que mi vida funciona mucho mejor cuando mi cuerpo esta bien surtido de la hormona de la felicidad.

POR ULTIMO !!!! Agradecer a Tomás de Almuñecar el que se haya convertido en mi primer seguidor "público". Me ha hecho muchisima ilusión. Muchas gracias compañero de fatigas, espero poder compartir algún día el disfrute de correr uno de esos maratones a los que eres asiduo.

lunes, 6 de diciembre de 2010

... nueva temporada AMABIKILA ...

A otra cosa.....
Tan solo han pasado unos días desde la culminación del primer objetivo de la temporada y no hago más que darle vueltas a la cabeza intentando encontrar un nuevo reto con el que disfrutar.
Esta semana me la he tomado de descanso en lo que se refiere a entrenos, me he dedicado a trabajar, a los niños, me ha dado tiempo de leer, estudiar euskera, relajarme y pensar.
He rememorado muchas veces el "carreron" del domingo. Una y otra vez recuerdo las buenas sensaciones que me ha dejado. Corrí sin miedo pero de forma inteligente, en ningún momento me sentí "al límite". Esto me permite pensar que un maratón más rápido es posible. Pero el maratón de Donosti me ha dejado mucho más. Me ha enseñado dónde estoy, quien soy y qué cosas importantes tengo que aprender a valorar. Me ha enseñado que a veces hay que ser  "un poco mala"  pero de forma inteligente (gracias Andoni) y que hay que saber discriminar, que no se puede decir a todo que si, y que priorizar en la vida es fundamental para poder aprender a ser feliz. Pienso que cada persona debe contar en su vida  con determinadas "cosas" que deberían tener la etiqueta de irrenunciables, pero que el listado de esas cosas debe ser muy muy limitado porque cuando se quiere todo se corre el riesgo de no  conseguir nada.
 Dicho lo cual, y con la lección aprendida, me planteo nuevos retos deportivos. Decido que el triathlon es mi asignatura pendiente y que quiero probar nuevas sensaciones. Este año además creo que voy a tener equipo femenino en el Urbiko, y eso ya es un aliciente.
Se que tengo que elegir muy bien las pruebas en las que quiero participar, y en ello estoy. Pero lo primero que tenía que hacer es comprar una bici, y ¡Ya esta!....Espero que llegue este puente.
Así que empieza la temporada de AMABIKILA, con el único objetivo de aprender y  seguir disfrutando nuevas experiencias deportivas.

Muchas veces cuando leo lo que escribo me pregunto si realmente soy tan "rara" como en ocasiones me hacen sentir. Con relación al "running", se que a la gente que no lo practica le cuesta entender  mi disfrute, les cuesta entender lo que perciben como mucho sacrificio y poco beneficio.... Sin embargo, dos personas a las que he relatado mi última experiencia en el maratón, me han dicho que se emocionaban al oírme.
Haruki Murakami termina su libro diciendo ""  Los tiempos individuales, el puesto en la clasificación, tu apariencia o cómo te valore la gente, no son más que cosas secundarias.  Para un corredor, lo importante es ir superando, con sus propias piernas y con firmeza, cada una de las metas. Quedarse convencido , a su manera, de que ha dado todo lo que tenia que dar y de que ha aguantado como debía. Ir extrayendo alguna enseñanza concreta (no importa lo nimia que sea, pero que sea lo más concreta posible) de las alegrías y de los fracasos."  
Añade  su futuro epitafio:
  HARUKI MURAKAMI 
Escritor y corredor 
"Al menos aguantó sin caminar hasta el final".

Por ahora quiero aplicar esta filosofía del running a mi vida, eligiendo retos alcanzables que me hagan disfrutar y aprender cosas nuevas, no rendiéndome ante las adversidades, superándome como persona, aguantando los inconvenientes que puedan dificultar cumplir mi objetivo.  ¿¿¿ No es la vida a caso una carrera de larga distancia en la que hay que ir decidiendo kilómetro a kilómetro cómo quieres continuar para poder llegar a la meta con los objetivos cumplidos???? 
Importante para llegar con éxito, establecer muy bien los objetivos, saber distinguir  los kilómetros en los que toca  priorizar y aquellos otros en los que lo más importante es saber relativizar, no rendirse nunca y siempre, siempre, siempre...Tener el objetivo muy muy claro, sea cual sea. 
"sabiendo lo que de verdad importa en la vida, es más fácil alcanzar los sueños"