Día 6/200... IronWomanAmabikila ...

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... Test de pulsaciones ...


 ¡¡¡Me encanta correr!!!! 

Me he levantado con el día torcido, dolor de cabeza y malas sensaciones... Hoy tocaba hacer un test de pulsaciones para saber el estado de forma con el que partimos y poder ajustar los entrenos para llegar a tope al IRONWOMAN DE VITORIA... Días como hoy cuenta arrancar, pero había que hacerlo y después de un paracetamol y mucha automotivación he salido a correr hacia Arrigorriaga. Primero un calentamiento de 3km a ritmo suave, según pasaban los kilometros notaba como recargaba endorfinas y cambiaban las sensaciones.... 

He hecho los 8km del test muy muy a gusto, no esperaba ir al ritmo que ha salido, he decido poner en el reloj la pantalla de las pulsaciones y excepto el ultimo kilómetro que ha costado un poco más... he disfrutado de la carrera...

...Buena forma de acabar el año!!!... con buenas sensaciones y muy muy motivada para luchar por mi gran RETO IRONWOMANAMABIKILA 2020...Las endorfinas han podido con el dolor de cabeza y espero poder disfrutar de la ultima tarde-noche del año como se merece...

... Allí donde esteis y con la gente que os rodee...os deseo que disfrutéis esta última noche del 2.019, yo daré gracias por todo lo que este año me ha aportado y brindaré por un 2.020 repletito de buenos momentos...

Quiero agradecer al Área de Igualdad, Empleo y Cooperación del Ayuntamiento de Basauri, y a  MARIENEA Casa de la Mujer de Basauri, vuestra confianza y apoyo,  espero compartir con vosotras muchos buenos momentos de este  2.020.

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