... IronWoman Amabikila Post-Covid.. ¿ Y si te dijeran que SÍ puedes???

... Y CUANDO LLUEVE ... ...Pues toca rodillo, y en la cocina, que en la terraza me daba frío... Os reconozco que sigue costándome un montón ponerme a entrenar en casa, el rodillo me cuesta, me es más fácil salir, ir al gimnasio, al polideportivo a nadar, correr un rato o una vueltita en bici...  ... Hacer rodillo me supone, bajar a por la bici al trastero y cambiarle la rueda trasera, coger el rodillo de la terraza y como llueve, meterlo a la cocina, montar la bici, abrir la aplicación en el ordenador,  agua, toalla, zapas ...elijo ruta en el programa, hoy llanito más o menos,  unos 35km que al final han sido 40km... pongo en el ipad una serie y a dar pedales... P.D.: Hoy nada de dulces...pechuguita  de pollo y arroz... Que ya hemos empezado en serio!!!😜...

... MAÑANA EMPIEZO EN SERIO ... ...¿Cuántas veces os habéis repetido esta frase????... Yo últimamente casi a diario, y se cuales son las razones: -  La lesión de la rodilla ha hecho que lleve dos semanas sin correr.  - Correr es lo que siempre he hecho y cuando no lo hago tengo la sensación de que no entreno. - Llevo una temporada de mucho trabajo que espero que finalice con estos dos días en Madrid de los que vengo agotada. - Si tengo la sensación de que no entreno, me cuesta mucho más ser disciplinada. - Cuando no sigo un plan o programa, aunque nade o el fin de semana salga en bici, tengo la sensación de que no cumplo, porque no tengo plan.  - Si no tengo planning y creo que no entreno lo suficiente... Me permito muchas más licencias en la comida, porque el "que más da" se instala en mi cabeza. - Al no cuidar demasiado la alimentación me siento peor, pienso en que sigue doliendo la rodilla y me levanto enchufada a por la tableta de chocolate, la caj...

...Hoy me váis a permitir que me excuse, no porque sea pesimista, sino pique estoy en Madrid y tengo plan de cena con unas amigas... ...Seguimos peleandolo aunque el descanso también es buen entreno para el cuerpo y el coco...

... FELIZ... ¿QUÉ MÁS PUEDO PEDIR?...  ... Gracias a todos los que en el día de hoy me habéis recordado que ha merecido la pena cruzarnos en el camino  y recorrer juntos parte del mismo... ... Me siento afortunada por tener una familia que me apoya y anima para que persiga mis sueños... afortunada por tener amigos y amigas que estarán esperando en meta el 12 de julio  para darme un abrazo...afortunada por pertenecer a un equipo, Munay K.T., que tiene como lema el disfrute como prioridad absoluta en el deporte... afortunada por el reconocimiento de muchas personas que me sirven de motivación...  ... GRACIAS POR TANTO ... ¿Qué más puedo pedir????....   Bueno, pues puestos a pedir, cierro los ojos, apago las velas y sin ser egoísta que sé que LO TENGO CASI TODO... - Que se me cure la rodilla, de verdad de la buena, sin recaidas...porfi, porfi ,porfi... - Un poquito más de tiempo para el vicio...pero del sano!!!!...nadar,bicicletear, corr...

... SE ACABÓ EL CARNAVAL... ... Y aunque yo este año ni lo he olido... Quería compartir esta foto con la música de fondo del gran Fito cantando "... hice agujeros en la capa del disfraz de SUPERWOMAN que nunca me he querido poner..."... ...  Ya se que a alguno de vosotr@s os puede parecer lo contrario, más últimamente que solo falta que me llame el "Hola" para hacer un posado😂😃😂😄!!!!... Pero la gente que me conoce sabe que detrás de esa capa y antifaz de IronWoman que me permite volar soñando con vivir cosas increíbles, hay una mujer sencilla a la que no le gusta ser el centro de atención, una mujer que se escuda en un blog para soltar sus pensamientos, una entrenadora que disfruta corriendo con su equipo de mujeres AMABIKILA y que se queda sin palabras cuando la reciben felicitándola anticipadamente por su cumpleaños, una mujer que cada día se siente más segura de lo que quiere, que distingue con más valentía por lo que merece la pena luchar, pero tamb...