... autopista vivero ...

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Una semana ppara el Bilbao Triathlón.... Necesitaba creerme que el segmento de bici podía acabarlo porque subir dos veces el vivero tiene su miga!!! 

Así que hoy, tras dejar a Uxue en inglés, disponía de casi 4h para hacer los 90km, dos vueltas al circuito del Bilbao Triathlón.  



Ha sido el último entreno a tope, he hecho el circuito como si estuviera en carrera. No me da para más!!! Salvo un par de paradas en algún semáforo he acabado haciendo aproximadamente 80km en algo menos de 3h 15min, subiendo por primera vez dos veces al Vivero y bajando Santo Domingo en algún tramo a 60Km/h (también increíble para mí). 

Conclusiones del entreno de hoy:
-  Soy capaz de hacer los 90km después de nadar.
- Sigo siendo muy muy muy lenta en la bici.
- Sigo aprendiendo en la bici.
- Duración estimada para el segmento bici 3h30min - 3h45 min.


¡¡¡ Quedan 6 días !!!!!!

 ¡¡¡¡¡¡ Bilbao Triathlón 2.013!!!!!!

Comentarios

  1. Javi12 de mayo de 2013, 19:12

    Venga Venga!! Vamoooosssss!!!
    Go Go Go!!
    Un saludo y a por todas!!

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